1個甩手動作，每天100下，15天打通一身堵，甩走一身小毛病【健康管理師李晓】
Published Dec. 3, 2023, 12:01 p.m. by Naomi Charles
甩手是打通經絡的一種非常好的鍛鍊方法，甩手加上一個小動作，讓氣感增強！
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