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Il est temps de vous dire la vérité 🫣 Depuis de nombreux mois, mon corps est méconnaissable… Après plus de 2 mois 1/2 d'arrêt de sport, une prise de...

Bonne année la team ! Je vous souhaite avant tout la santé, physique et mentale, le bonheur, l'amour propre, la résulte et tout ce qui compte à vos...

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MES RECETTES MINCEUR : Faciles, Rapides & Gourmandes Pour me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/laurette.and.co/ * I-GRAAL:...

Hey la Fait Family ca va bien ? On se retrouve pour une nouvelle vidéo ou je vous partage mes secrets spécial alimentation de fitgirl ! Et...

Hey la team, comme tous les printemps je vous présente mon plan d'action sèche pour découper la shape et booster les résultats de l'année. Cette...

Je suis ravis de vous retrouver pour vous partager 4 nouvelles recettes healthy idéales en perte de poids que j'inclus moi même dans ma sèche. J'ai...