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Meine neue Videoreihe "Mein Erstes Mal" startet offiziell heute. Pilates hat mich fertig gemacht. Was kommt wohl als nächstes? :) Glocke...

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In diesem Video zeige ich dir eine Dehnungsübung, die deinem gesamten Körper zugutekommt. Diese Übung mobilisiert speziell die Fußgelenke,...

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