3 recettes de jus de fruits et légumes maison healthy plein de vitamines
Published July 22, 2023, 8:05 a.m. by Violet Harris
Les jus fait maison sont tendance, on en profite avec les beaux jours et tous les fruits et légumes de saison. Dans cette vidéo que je réalise en #collaboration avec hurom, je vous propose 3 jus différents, un pour le petit déjeuner, un pour un coup de boost vitaminé (en milieu de matinée ou au gouter), et un jus plaisir avec des fraises de saison, parfait avant ou après le sport. Je vous mets les ingrédients ci-dessous. Le choix de l'appareil est important, la rotation lente préserve un maximum de vitamines et de fibres, ici les fruits sont pressés, filtrés et mélangés directement.
Plus d'info et mes impressions sur l'extracteur de jus à rotation lente H31A de hurom que j'ai utilisé dans cette vidéo :
Il est compact, silencieux, design (des jolis coloris!), et gros avantage : on peut y mettre des fruits entiers dans le goulot !
On s'en sert pour faire quoi ? Des jus de fruits et légumes, des sorbets (avec des fruits congelés), des jus végétaux comme le lait d'amande ou de cajou, et des smoothies...
Facile d'utilisation avec un seul bouton central, et grosse amélioration par rapport aux modèles existants au niveau du nettoyage qui est simplifié au maximum.
Si vous souhaitez vous équiper, c'est le moment avec le code promotionnel Herve310
Il y a actuellement 10% de réduction sur le site et avec ce code promo vous avez une remise supplémentaire de 5%, valable jusqu'au 12 juin.
https://www.hurom-europe.com/?ref=Herve
Les 3 jus :
Petit déj, jus vert : 1/4 de concombre, 1 poignée de jeunes pousses d'épinards, 1 pomme golden, 1 branche de céleri, 1/4 de citron bio, 1 cuil à café de gingembre frais
ACE vitamines : 2 carottes bio, 1 pomme golden (ou 1/2 golden, 1/2 Granny smith), 1 orange, 1 cuil à café de gingembre frais
jus après le sport : 1/4 d'ananas, 1/4 de concombre, 10 fraises, quelques feuilles de menthe
#jus #smoothie #extracteur #healthy
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