Wirbelsäule entlasten mit diesen 2 einfachen Übungen Nur 5 Minuten

Published April 9, 2024, 12:01 a.m. by Courtney

Du hast Schmerzen am Rücken und möchtest sie lindern?

In diesem Video führt dich Roland durch 2 übungen gegen deine Rückenschmerzen. Die übungen kannst du ganz einfach von zu Hause mitmachen.

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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.