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Netter Besuch von @Christian-Eckerlin und @t800 in meiner Hometown & natürlich musste ein saftiges Beintraining her. Wie gewohnt im wunderschönen...

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In diesem Video zeige ich dir eine Dehnungsübung, die deinem gesamten Körper zugutekommt. Diese Übung mobilisiert speziell die Fußgelenke,...

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Jetzt noch schnell ein bisschen in Form kommen für heute Abend! 🥂 Mach mit beim 12-Minuten-Bauch-Beine-Po-Workout! Danach wirst du dich besser...

It's time to get up and get moving! A good morning workout is the perfect way to start your day. And there's no need for any equipment - all you...